Le Kintsugi (“jointures en or” en japonais) est une philosophie ancestrale japonaise qui consiste à réparer les objets cassés – des bols, des tasses, souvent de la céramique utilisés dans le rituel du thé – en utilisant de la poudre d’or pour sublimer les cassures et les embellir plutôt que de les jeter. Le Kintsugi s’inscrit dans la philosophie du Wabi-Sabi qui prône le minimalisme, l’authenticité et qui consacre l’imperfection comme élément important de la beauté.

Accepter les objets avec leurs imperfections et leurs défauts et les réparer… accepter ses blessures, ses cicatrices visibles ou invisibles et les transformer. Leur faire une place plutôt que de les masquer. Le Kintsugi est souvent considéré comme l’art de la résilience.

L’objet devient plus solide, et sa cicatrice, son imperfection le rend précieux et unique.

Le Mindful-Kintsugi

En s’appuyant sur les techniques de pleine conscience (méditation, sophrologie) et le principe de réification, transformer l’invisible en objet, le matérialiser, en faire un objet permet de travailler sur la douleur invisible. La reconnaître, la “rendre visible”, la regarder, en parler, et petit à petit l’apaiser.

Ainsi je vous propose de découvrir cette technique en atelier de 2 heures ou en formation d’une journée et demie si vous êtes thérapeute et que vous souhaitez l’intégrer à vos accompagnements en particulier du deuil et du trauma.